Zum diesjährigen "Internationalen Frauentag" bieten die Gleichstellungsbeauftragten im Kreis Kleve am Dienstag, 08. März zwei Onlineveranstaltungen (10.00 Uhr - 11.00 Uhr und 18.00 Uhr - 19.00 Uhr) zum Thema „Mehr Zeit für mich - Achtsamkeit & Selbstfürsorge im turbulenten Alltag. Hierfür konnte die Referentin, Ruth Plege (M.A.), Achtsamkeitstrainerin, Stress- und Mentalcoach gewonnen werden. In ihren jeweils einstündigen Vorträgen wird sie den Zuhörerinnen und Zuhörern Achtsamkeitsstrategien an die Hand geben, um in einer beschleunigten Konsum- und Leistungsgesellschaft den alltäglichen Stress zu senken und das Wohlbefinden zu steigern. Zugang zu dieser digitalen Veranstaltung erhält man hier.